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土豆做菜 教您一招堪比麻辣香锅!少油少盐更健康尝试一下吧!  

2016-05-24 16:59:59|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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土豆是非常常见的一种食材,我们经常会用它来烹制菜肴、还有主食,非常的好吃鲜美,今天我来教大家做一道用土豆为主的菜,希望大家喜欢,好了话不多说上菜谱。土豆做菜,我教您一招堪比麻辣香锅!少油少盐更健康尝试一下吧!

原料:土豆、洋葱、莲藕、青蒜、杭椒

辅料:辣椒酱、葱、姜、蒜、香辣豆豉酱

调料:盐、味、酱油、香油

土豆做菜,我教您一招堪比麻辣香锅!少油少盐更健康尝试一下吧!

第一步:土豆、莲藕去皮切片,洋葱切片、青蒜切丝、杭椒一半切段一半切丝备用。

第二步:锅中加水烧开,将土豆莲藕下锅焯水捞出。

第三步:锅中加入少许底油,下葱姜蒜煸香然后加洋葱、杭椒段继续煸炒出香味后加辣椒酱、豆豉酱、再用酱油烹锅,下土豆莲藕大火翻炒加少许盐味最后加入青蒜淋香油翻炒出锅。

原文出至天天养生网http://www.cqtbwz.com/html/yinshi/yingyang/2016-05-24/11677.html

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