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枸杞菊花茶 养肝明目效果佳!  

2016-05-27 17:07:21|  分类: 养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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如果你经常熬夜加班,如果你经常眼睛疲劳,不妨喝点枸杞菊花了。枸杞菊花茶也就两味食药两用的原材料,即枸杞子与菊花。为什么这么两味药就能起到很好的养肝明目的功效呢?我们不妨先来看看这两种药材的功效吧。

枸杞菊花茶 养肝明目效果佳!

我们先来说说菊花,在《药性赋》中就说,“菊花能明目而清头风”,菊花对于明目是标配。在《本草纲目拾遗》中指出,菊花能“治诸风头眩,明目祛风, 搜肝气,益血润容”,也就是说,菊花对于养肝明目的作用是毋庸置疑的。当然,菊花除了平肝明目之外,还具有散风清热的功效,一般可用于治疗风热感冒、头痛 眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等病症。

那么,在菊花中加入枸杞,究竟有何深意呢?枸杞味甘性平,归肝、肾、肺经,具有养肝、滋肾、润肺等作用。尤其适用于肝肾亏虚,头晕目眩,目视不清, 腰膝酸软,阳痿遗精,虚劳咳嗽,消渴引饮等症。现代研究认为,枸杞对于保肝护肝以及抗疲劳功效较强,所以枸杞与菊花的搭配,增强了养肝明目的功效。

那么,枸杞菊花茶就只是养肝明目的吗?当然不止这些。枸杞菊花茶,还可以疏风、清热、解毒,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等症有防治 作用。不过枸杞与菊花的搭配,最佳作用还是养肝明目,因为菊花和枸杞都是护眼的好药材,能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状,比较适合彻夜温习功课的学生 或电脑工作者,以及长期加班的人士饮用。

那么,这枸杞菊花茶需要怎么泡才更好呢?一般情况下,我们可以用枸杞子10克,菊花10朵,用沸水冲泡5分钟,即可饮用。枸杞子养肝明目,菊花平肝 明目,经常饮用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护视力。尤其是菊花还能有效减轻电脑辐射对人体的伤害,特别是对眼睛的伤害,尤其是对于现代对电脑和手机依赖 比较重的人士,更是雪中送炭。

一般来说,枸杞以宁夏枸杞为佳,而菊花,一般常用杭菊和滁菊,如果是眼睛干涩的话,则倾向于杭菊,如果是眼睛酸胀,分泌物较多,则倾向于滁菊。杭菊 肉质肥厚,味道清醇甘美,特别适合泡茶饮用,然而在杭菊中又以胎菊(未完全开放的杭菊花蕾)为最佳,香气浓郁,口感清甜。滁菊,素有“金心玉瓣,翠蒂天 香”之美誉,被誉为“四大名菊”之首,清光绪年间被列为贡品,又称“滁贡菊”,滁菊药性温和,气味清香,既可入药,又可作清凉饮料。

枸杞菊花茶除了喝之外,外用也是非常不错的哦。比如早上起来眼睛浮肿,可以用枸杞菊花茶的茶汁涂在眼睛四周,很快就会消退浮肿的症状。如果你的眼睛很累的时候,可以泡上一壶热腾腾的枸杞菊花茶,闭上眼睛,用茶的热气来熏眼部,眼部就会有一种比较舒服的感觉。

当然,枸杞菊花也不是人人都可以喝的,不同体质应选择不同的养生茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会起反作用。菊花性偏苦寒,体虚之人不宜多喝;枸杞虽具补性,但脾虚有湿及泄泻之人尽量不喝。

原文出至天天养生网http://www.365ttys.com/html/yinshi/yingyang/2016-05-27/11977.html

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